بصراحة، لم أكن أكن أي انطباع جيد تجاه وعود "عام جديد، بداية جديدة" التي كانت تُطلق في بداية كل عام.

السبب ليس معقدًا: معظم الناس يخطئون في اختيار الطريق لتغيير حياتهم. يحددون أهدافًا إما لمجاراة الآخرين، أو ليبدو أنهم يسعون للتقدم. من الظاهر أن الأمور تبدو جيدة وملموسة، لكن في الواقع لا يمكنهم الوصول إلى جوهر المشكلة. التحول الحقيقي أعمق بكثير من شعار مثل "هذا العام سأكون أكثر انضباطًا".

بصراحة، الأهداف التي يتخلون عنها تفوق تلك التي يحققونها بعشرة أضعاف. أعتقد أن الكثيرين على هذا النحو. لكن الواقع هو: معظم الناس يحاولون تغيير أنفسهم، وفي النهاية يخسرون تقريبًا كل شيء.

لكن هناك بصيص أمل — رغم أنني أعتقد أن خطة السنة كلها غير موثوقة جدًا، إلا أنه من الضروري أن نُقيّم الحالة التي تزعجنا الآن بشكل جيد. فقط عندما نعرف أين نقف، يمكننا أن نُجري تغييرات حقيقية. هذا هو محور حديثنا.

سواء كنت تريد بدء مشروع، أو تريد أن تعكس شكل جسمك من خلال التمارين، أو تسعى لحياة أكثر إثارة (وليس فقط أن تتخلى عن ذلك بعد أسبوع)، أود أن أشاركك 7 أفكار ربما لم تسمع بها من قبل. تتعلق هذه الأفكار بعلم النفس السلوكي، ومبادئ اتخاذ القرار، وتحسين الكفاءة، ويمكنها مساعدتك على إنجاز الأمور بشكل حقيقي في العام الجديد.

وأود أن أقول مقدمًا، أن هذه مقالة طويلة، وليست وجبة سريعة من الحكايات التحفيزية. من الجدير أن تقرأها بعناية.