طريقة دايت ماكدونالدز: |على 小红书 شاهدت شخصًا يتناول ثلاث وجبات من سمك ماك في اليوم، وخسر 17 كجم خلال شهر، وأرغب في تكرار ذلك! ------------------------------ تناولت صباحًا 7 ملغ من سيميجليبتين · وشربت كوبًا من شاي الماتشا بالحليب | ثم شعرت ببعض التعب، وكأنني أصبت بانخفاض سكر الدم. ذهبت إلى ماكدونالدز وطلبت مجموعة 1+1، برجر سمك ماك (340 سعر حراري) + كوب ذرة (55 سعر حراري) | أكلت نصف سمكة ماك وشعرت بالشبع. ------------------------------
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
طريقة دايت ماكدونالدز: |على 小红书 شاهدت شخصًا يتناول ثلاث وجبات من سمك ماك في اليوم، وخسر 17 كجم خلال شهر، وأرغب في تكرار ذلك! ------------------------------ تناولت صباحًا 7 ملغ من سيميجليبتين · وشربت كوبًا من شاي الماتشا بالحليب | ثم شعرت ببعض التعب، وكأنني أصبت بانخفاض سكر الدم. ذهبت إلى ماكدونالدز وطلبت مجموعة 1+1، برجر سمك ماك (340 سعر حراري) + كوب ذرة (55 سعر حراري) | أكلت نصف سمكة ماك وشعرت بالشبع. ------------------------------