La calma y la paciencia suelen ser las mayores armas para ganar dinero en el mundo de las criptomonedas.

Tras años en el mercado de criptomonedas, he visto a demasiadas personas pasar de enriquecerse rápidamente a volver a cero. Las personas que logran ganar de manera estable, su ventaja principal no está en el análisis técnico, sino en algo invisible: el control de las emociones. El mercado está lleno de masas irracionales, y quienes pueden controlar su estado de ánimo, realmente pueden convertir el trading en una fuente de ingresos sistemática.

Yo mismo, en el auge alcista de 2021, tuve un día con ganancias en la cuenta que superaban los 50.000 dólares. Pero la avaricia, al no asegurar las ganancias a tiempo, hizo que en una semana viera cómo se evaporaban decenas de miles. Ese coste me hizo entender claramente: el mercado siempre tiene momentos de movimiento, pero una vez que las emociones se descontrolan, es como si uno se apalancara a sí mismo.

**Las emociones en realidad son un apalancamiento invisible**

El trading en sí lleva un riesgo de apalancamiento, pero nuestras fluctuaciones psicológicas añaden otra capa de apalancamiento. Cuando el pánico colectivo llega, la capacidad de juicio de todos se bloquea colectivamente — a esto lo llamo "cortocircuito cognitivo grupal".

Durante el colapso de LUNA, algunos traders que conozco cerraron sus posiciones por miedo en el punto más bajo, perdiendo la oportunidad de aprovechar la posterior recuperación del 50%. Esa es la consecuencia de las emociones. La ley del mercado se resume en ocho palabras: nace en la desesperación, sube en la duda, termina en la locura.

Ahora, cuando siento que mi corazón late acelerado y mis manos sudan, apago directamente la interfaz de trading y uso un método sencillo para calmarme. Encuentra cinco cosas visibles, cuatro sensaciones táctiles, tres sonidos que puedas escuchar, dos olores que puedas percibir y un sabor que puedas saborear — este método suena simple, pero puede sacarte a la fuerza del torbellino emocional.

**Utilizo tres métodos para contrarrestar las emociones**

**Primero, la posición es la mentalidad**

Nunca opero con todo mi capital en una sola operación, sin importar cuán tentadora parezca la tendencia. La gestión del tamaño de la posición es en realidad gestión de la mentalidad. Cuando operas con una gran cantidad, pequeñas fluctuaciones te desequilibran mentalmente; con una posición más pequeña, puedes ver las cosas con mayor claridad. Normalmente divido mi capital total en tres partes y uso una de ellas en cada operación, así incluso si cometo un error, las pérdidas son controlables y mi estado mental se mantiene estable.

**Segundo, establece tus stops y objetivos de ganancia con anticipación**

El plan no siempre puede seguir el ritmo del mercado, pero los stops y objetivos deben estar definidos antes de entrar en la operación. No esperes a que el mercado se mueva en contra para empezar a dudar; en ese momento, tus emociones ya están controlando la situación. Tener los puntos de salida predefinidos puede evitar muchas decisiones de trading llenas de arrepentimiento.

**Tercero, sal del trading regularmente**

Mirar la pantalla demasiado tiempo hace que el cerebro quede atrapado en el movimiento del mercado. Yo suelo apagar todas las pantallas periódicamente y hacer otra cosa. Muchas veces, cuando vuelves a mirar después de descansar, todo se vuelve mucho más claro.

Las oportunidades en el mercado de criptomonedas siempre están ahí, la clave es saber esperar a la que realmente te pertenece.