Lorsqu'on sort avec une femme, on a plus ou moins tous vécu cela, un article pour comprendre si l'on a été pris à la légère.

Les 12 règles d'or pour les hommes victimes de PUA

1. Elle te flatte toujours d'abord avec une phrase, puis te rabaisse avec trois phrases.
Vous donne l'impression que "je ne suis pas encore assez bon, je dois travailler plus dur."

2. Ses émotions sont toujours de ta responsabilité
Elle est en colère = Tu as tort
Elle est triste = c'est ta faute
Elle craque = Tu ne l'as pas consolée correctement
Tu es devenu son "seau à émotions".

3. Elle ne t'aime pas, mais elle te consomme follement.
Tu donnes, tu transportes, tu accompagnes, tu dépenses, tu travailles dur, elle n'a rien à faire.

4. Elle ne donne pas de promesse, mais elle profite de tous les avantages.
Ne définit pas la relation, ne parle pas de l'avenir, et ne te laisse pas partir.

5. Peu importe ce que tu fais, elle dira "N'est-ce pas quelque chose que devrait faire un petit ami ?"
Votre contribution est considérée comme "dû", vos sentiments ne sont "pas importants".

6. Elle te presse avec "Les autres sont tous meilleurs que toi"
La dévaluation de la valeur la plus classique :
« Il y a une multitude de personnes qui me poursuivent. »
"Les autres savent mieux comment séduire les filles que toi."
Vous vous sentirez toujours un peu moins bien.

7. Elle est froide puis chaude, tu es complètement envoûté.
Parfois chaud, parfois froid, parfois proche, parfois éloigné —
C'est le contrôle mental de la plus haute qualité.

8. Elle te contrôle avec un sentiment de culpabilité
"Ne pas m'accompagner, c'est ne pas m'aimer."
"Je suis très déçu par ce que tu fais."
Tu es paralysé par ses émotions.

9. Elle te fait douter de toi-même, et non d'elle.
Tu commences à demander encore et encore :
« Est-ce que je fais quelque chose de mal ? »
« Est-ce que je ne suis pas à la hauteur pour elle ? »
C'est le signe que l'estime de soi est affaiblie.

10. Elle ne réfléchit jamais, tu es toujours en train de t'excuser.
Même si elle a tort de manière flagrante, à la fin, tu auras l'impression que c'est toi qui ne l'as pas bien protégée.

11. Tu oses de moins en moins dire 'non'
Tu as peur qu'elle parte, peur qu'elle soit en colère, peur qu'elle fasse du chantage émotionnel.
Vous commencez à perdre vos limites.

12. Finalement, tu deviens une phrase :
"Tant qu'elle n'est pas en colère, j'ai gagné."
C'est la forme finale de la PUA :
Tu n'es plus comme toi-même.

Le résultat final est
Elle ne t'aime pas, mais elle continue de tirer de la valeur de toi.
Plus tu fais d'efforts, plus elle te méprise.
C'est toute la logique de l'homme étant PUA.