看到那条私信时，我正整理行情笔记。消息来自一位单亲妈妈，语气里全是无力感——账户还剩1200U，那是孩子下个月的奶粉钱。她的经历听过无数次：满仓、爆仓、欠债……加密市场就像漩涡，吞没每一个毫无防备的人。

但那天我没谈K线。我只说了句："先别想翻倍的事，让我教你怎么活着离场。"

三个月后她回消息了："学费凑齐了，奶粉也囤好了。"没有一夜暴富的戏码，只是一个普通人在币圈学会了"活下来"。

从入场到现在，我看过太多人栽跟头。深刻体会是：进场容易，活着难。所以我从不劝人All in。今天就把这套帮那位妈妈度过难关的生存方法论，原汁原味地分享给你们。如果你也在"踩坑-解套-再踩坑"的死循环里，接下来的内容可能比任何技术分析都管用。

**本金不是炮弹，是呼吸机**

很多新手一入场就陷入魔怔——把账户资金当成必须全部动员的武器。这思路就废了。

本金其实是你的命根子。账户清零的那一刻，游戏也就结束了。

我给她设计的方案说白了就三招（你们也能直接套用）：

第一块钱（1/3本金）——"日常操作账"：专做高概率小浮动，赚到3%-5%就立即出场。别贪，目的就是维持手感、赚点日常花销。这块是"钱生钱"的实验地。

第二块钱（1/3本金）——"埋伏储备"：只在大盘充分震荡、出现明确方向信号时才动手。看不透的行情？就老老实实放在那儿，不动。这块是"等机会"的备用金。

第三块钱（1/3本金）——"紧急救命包"：严格冻结。只有当生活突然变故、账户陷入困境时才动。这块就是保险丝，救你的命。