$TRUTH 最近一个朋友找我诉苦：「余额只剩5000了。」

我翻了翻他的交易履歴，沈黙した。

一天几十笔单子、手续费堆成小山、看到涨就上头、跌了死磕不放、最後直接爆仓。典型的韭菜三件套。

**高頻乱扫**

分刻度K線を注視し、自分は短期取引の技術があると思い込むが、実は取引所に学費を払っているだけ。取引量が多いほど手数料は酷くなる。一日に数十件の注文を繰り返し、市場が動かなくても利益を出すどころか逆に損を重ねる。

**信仰式の死に粘る**

「牛市は戻ってくる！反発は早い！」と叫びながら、口先だけで声高に叫ぶが、口座の資金は静かに減っていく。このギャンブラーの心構えが最も危険で、下落しても切らずに耐え続け、どんどん深みにはまる。

**FOMOの全額投資**

他人が土狗（低価格の仮想通貨）を何倍にもしたのを見て、目が赤くなり全額投入、目が覚めたときには元本はわずか数桁になっている。

その時期、彼は深夜3時までチャートを見つめ、煙を一本また一本と吸い続け、最後に私に尋ねた：「市場に羊毛をむしられたのか？」

違う、自分にむしられたのだ。

後に私は彼に三つだけやるべきことを提案し、それが本当に血を止めた。

**第一、狙撃式操作**

すべての短期チャートを閉じ、4時間以上の大きなブレイクをのみ見る。頻度を厳しく管理—一日最大3回まで。手がうずいたら外に出てジョギング、パソコンの前で手を震わせない。

**第二、勝ちに行き負けを縮めるロールオーバーの論理**

最初のポジションは口座の10%以内に抑える（彼の5000U口座なら最初は500Uから）。20%利益が出たら半分を決済し、残りはトレンドに合わせて移動ストップを設定。5%の損失になったらすぐに切る。持ち続けず、追加もせず、交渉なし。

**第三、規律と鉄の意志**

二度連続で損切りしたら電源を切り、その日は取引を控える。気分が高まったら止める。毎晩振り返りを行い、自分がどうやって稼ぎ、どうやって損したのかを明確に理解する。

巻き返しは一攫千金ではなく、冷静さと実行力に頼る。

今振り返ると、最も後悔しているのは「どれだけ損したか」ではなく、「誰も早く教えてくれなかったこと」だと言う。

私は彼に真実を伝えた：「教えられなかったのではなく、自分が賭けを認めたくなかっただけだ。」

爆仓した人が最もよく口にする言葉は何か？「もう少し耐えれば戻った……」

今すぐ自分の取引履歴を開き、自問してみて—自分の損失の原因を正面から見つめる勇気はあるか？