社会保障局は2026年の生活費調整（(COLA)）を2.8%と発表し、退職、障害、遺族給付を受け取る7000万人以上のアメリカ人にとって重要な動きとなっています。一見すると、この増加は寛大に見える—特に2010年以来の平均COLAの2.3%と比較すると—しかし、実際に恩恵を受ける何百万人もの人々にとっては、状況ははるかに複雑です。## 2026年の給付増の背後にある数字参考までに、これは約30年ぶりに社会保障のCOLAが5年連続で2.5%を超えたものであり、2022年の5.9%、2023年の8.7%、2024年の3.2%、2025年の2.5%の増加に続くものです。これらの累積調整により、受給者全体の実質的な金額増加が実現しています。平均的な退職者は月額給付が56ドル増加し、2,015ドルから2,071ドルに上昇します。これは年間で(増加します。障害給付を受ける710万人の労働者の月額支給額は)1,630ドルに増加すると予測されています。遺族受給者も同様の増加を見込み、平均的な支給額は月約1,618ドルに上昇する見込みです。これらの名目上の増加は紙の上では励みになるように見えます。しかし、これらのドルが表す購買力を侵食しようとする逆風が存在します。## インフレ測定の問題：なぜCOLAは不十分なのか社会保障のCOLAは、都市労働者・事務職員向け消費者物価指数（(CPI-W)）に依存しています。これは、12か月の遅行データを用いて四半期ごとに計算され、200以上の支出カテゴリーをカバーしています。根本的な問題は、この指数が何を測定し、誰を対象にしているかにあります。CPI-Wは、働き盛りのアメリカ人の支出パターンを追跡しており、62歳以上の退職者の支出を正確に反映していません。重要な違いは、働き盛りの人々と高齢者は、支出の仕方が根本的に異なることです。医療費や住宅費は、退職者の予算の中で不均衡に大きな割合を占めており、これらはCPI-Wでは標準的な重み付けしかされていません。証拠は、近年、住居と医療サービスのインフレ率が、社会保障受給者が受け取るCOLAを常に上回っているという困ったパターンを示しています。この乖離により、受給者は名目上の増加にもかかわらず、年々購買力を失っています。2.8%の調整は十分に思えるかもしれませんが、医療インフレだけでもこの割合を超えていることを考慮すると、そうではありません。## メディケアの罠：プレミアム増加が給付増を相殺この問題は、インフレ測定の問題を超えた二重の刃となっています。メディケアパートBのプレミアムは、外来医師サービスをカバーし、社会保障から自動的に差し引かれるもので、2026年には9.7%増加し、(月額202.90ドルに達します。この17.90ドルの増加は、給付増のかなりの部分を占めています。多くの受給者にとっては、計算は厳しいものとなります。平均的な給付増を受け取る退職者は、)月額のメディケアプレミアムが17.90ドル増加し、実質的な純増はわずか38.20ドルにとどまります。生涯低所得者—社会保障のクレジットが最も少ない人々—にとっては、9.7%のプレミアム増加は、2.8%のCOLA増を完全に相殺してしまう可能性があります。この構造的な現実は、COLAの目的—物価上昇に伴う生活水準の維持—を根底から覆しています。## 負担を背負うのは誰かこの影響は、労働歴が少ない受給者、高額な医療費を抱える高齢者、そして平均以上の住宅費がかかる地域に住む人々に最も重くのしかかります。何十年にもわたるギャラップの世論調査によると、70万人以上の社会保障受給者の80-90%は、これらの支払いを補助的な収入ではなく、生活のための必須収入としています。多くの人にとって、この給付は唯一の収入源です。2026年のCOLAは、パーセンテージで寛大に見えても、メディケアプレミアムや高額な医療費のために、実際には無意味、あるいはマイナスになることさえあります。## 今後の展望政策立案者が直面している課題は明白です。社会保障のインフレ調整メカニズムは、善意から設計されたものの、実際には高齢者が直面するコスト圧力を過小評価しています。退職者の実際の支出パターンを考慮した計算方法に改めない限り、受給者は毎年発表される増加率に関わらず、購買力の緩やかな侵食を経験し続けることになるでしょう。
社会保障コスト・オブ・リビング調整（COLA）が2026年に2.8%に上昇：受給者はまだ喜ぶべきではない理由
社会保障局は2026年の生活費調整（(COLA)）を2.8%と発表し、退職、障害、遺族給付を受け取る7000万人以上のアメリカ人にとって重要な動きとなっています。一見すると、この増加は寛大に見える—特に2010年以来の平均COLAの2.3%と比較すると—しかし、実際に恩恵を受ける何百万人もの人々にとっては、状況ははるかに複雑です。
2026年の給付増の背後にある数字
参考までに、これは約30年ぶりに社会保障のCOLAが5年連続で2.5%を超えたものであり、2022年の5.9%、2023年の8.7%、2024年の3.2%、2025年の2.5%の増加に続くものです。これらの累積調整により、受給者全体の実質的な金額増加が実現しています。
平均的な退職者は月額給付が56ドル増加し、2,015ドルから2,071ドルに上昇します。これは年間で(増加します。障害給付を受ける710万人の労働者の月額支給額は)1,630ドルに増加すると予測されています。遺族受給者も同様の増加を見込み、平均的な支給額は月約1,618ドルに上昇する見込みです。
これらの名目上の増加は紙の上では励みになるように見えます。しかし、これらのドルが表す購買力を侵食しようとする逆風が存在します。
インフレ測定の問題：なぜCOLAは不十分なのか
社会保障のCOLAは、都市労働者・事務職員向け消費者物価指数（(CPI-W)）に依存しています。これは、12か月の遅行データを用いて四半期ごとに計算され、200以上の支出カテゴリーをカバーしています。根本的な問題は、この指数が何を測定し、誰を対象にしているかにあります。
CPI-Wは、働き盛りのアメリカ人の支出パターンを追跡しており、62歳以上の退職者の支出を正確に反映していません。重要な違いは、働き盛りの人々と高齢者は、支出の仕方が根本的に異なることです。医療費や住宅費は、退職者の予算の中で不均衡に大きな割合を占めており、これらはCPI-Wでは標準的な重み付けしかされていません。
証拠は、近年、住居と医療サービスのインフレ率が、社会保障受給者が受け取るCOLAを常に上回っているという困ったパターンを示しています。この乖離により、受給者は名目上の増加にもかかわらず、年々購買力を失っています。2.8%の調整は十分に思えるかもしれませんが、医療インフレだけでもこの割合を超えていることを考慮すると、そうではありません。
メディケアの罠：プレミアム増加が給付増を相殺
この問題は、インフレ測定の問題を超えた二重の刃となっています。メディケアパートBのプレミアムは、外来医師サービスをカバーし、社会保障から自動的に差し引かれるもので、2026年には9.7%増加し、(月額202.90ドルに達します。この17.90ドルの増加は、給付増のかなりの部分を占めています。
多くの受給者にとっては、計算は厳しいものとなります。平均的な給付増を受け取る退職者は、)月額のメディケアプレミアムが17.90ドル増加し、実質的な純増はわずか38.20ドルにとどまります。生涯低所得者—社会保障のクレジットが最も少ない人々—にとっては、9.7%のプレミアム増加は、2.8%のCOLA増を完全に相殺してしまう可能性があります。
この構造的な現実は、COLAの目的—物価上昇に伴う生活水準の維持—を根底から覆しています。
負担を背負うのは誰か
この影響は、労働歴が少ない受給者、高額な医療費を抱える高齢者、そして平均以上の住宅費がかかる地域に住む人々に最も重くのしかかります。何十年にもわたるギャラップの世論調査によると、70万人以上の社会保障受給者の80-90%は、これらの支払いを補助的な収入ではなく、生活のための必須収入としています。多くの人にとって、この給付は唯一の収入源です。
2026年のCOLAは、パーセンテージで寛大に見えても、メディケアプレミアムや高額な医療費のために、実際には無意味、あるいはマイナスになることさえあります。
今後の展望
政策立案者が直面している課題は明白です。社会保障のインフレ調整メカニズムは、善意から設計されたものの、実際には高齢者が直面するコスト圧力を過小評価しています。退職者の実際の支出パターンを考慮した計算方法に改めない限り、受給者は毎年発表される増加率に関わらず、購買力の緩やかな侵食を経験し続けることになるでしょう。