全力で頑張っているのに、💩がまだ出てきません…どうすればいいですか?


何か良い方法はありますか?
もしかして、食事や水分摂取を見直す必要があるかもしれません。
また、運動やリラックスも効果的です。
もし長期間改善しない場合は、医師に相談してください。
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