先ほどLeiselは自分自身の振り返りをしましたが、春節後の復帰からほぼ休まずに働き続けてきました。それでも疲れを感じることはなく、むしろ非常に充実した達成感を覚えています！

皆さんと共有したい、エネルギーを高く保つための良い習慣をいくつか紹介します：
1️⃣ 休憩中に仕事のことを考えない。精神状態を緩めたり引き締めたりできる☕️
2️⃣ To-doリストを作成し、完了した項目を一つずつチェックしていく「物理的な爽快感」を楽しむ🖊️
3️⃣ 運動を続けること。これも脳を養う良い方法です🏋️
4️⃣ 無駄な社交を避け、貴重な時間とエネルギーを大切な人や重要な事柄に集中させる❤️

毎日少しずつ成長しながら、みんなで高いエネルギーを抱きしめていきましょう～