O verdadeiro progresso não é procurar trabalho, mas sim atualizar a forma de sobrevivência atual. Portanto, progresso e esforço não têm relação, apenas com a atualização do modo de esforço. Assim, a condição prévia para o progresso é a capacidade de observar o verdadeiro eu. Para julgar se uma pessoa tem uma tendência de progresso, as emoções e ações são mais autênticas e confiáveis do que as palavras, pois as emoções não mentem; elas representam a lógica da sua vida no momento. Ficar com raiva equivale a expectativas fora de controle, ostentar riqueza equivale a ganhos instáveis, abuso de poder equivale a poder de curto prazo, bullying equivale a força que excede a capacidade de controle, charme equivale a beleza que supera a inteligência, ansiedade equivale a uma visão que excede a capacidade de reflexão, depressão equivale a objetivos que ultrapassam a capacidade, e compulsão equivale a limites de responsabilidade que excedem a capacidade de controle. Ler fatos a partir das emoções é mais simples do que a partir das palavras.

Seja pessoa ou animal, toda pressão, fundamentalmente, tem apenas duas origens. A primeira é a sobrevivência, cuja essência é ansiedade de sobrevivência. A segunda é a reprodução, que é realizada através da exibição de luxo e desperdício, essencialmente para expressar a posse de recursos excedentes; transformar valor funcional em valor emocional equivale a vantagem reprodutiva. Comprar funcionalidades é sobrevivência; comprar desperdício é reprodução, ambos são respostas instintivas. As mulheres realizam reprodução atraindo, portanto, dão mais importância à avaliação; avaliações negativas são subconscientemente entendidas como insuficiência de valor reprodutivo, levando a uma tendência de dessexualização. Os homens realizam reprodução perseguindo, portanto, dão mais importância às realizações; baixa realização equivale a perder o direito de acasalamento.

Quando as pessoas se sentem inseguras, o instinto é evitar avaliações, não enfrentar dificuldades. Ser avaliado significa ser abandonado, por isso as expectativas externas se tornam a principal fonte de pressão. O indivíduo tende a nomear as expectativas externas como significado pessoal, formando uma pequena barreira de conexão com a sociedade; a estrutura dessa barreira, diferente, faz com que a vida e a experiência emocional também sejam diferentes. Quando a barreira se funde excessivamente com a sociedade, o indivíduo fica mais suscetível às emoções sociais. Família e educação frequentemente aceleram essa fusão, fazendo com que as crianças suportem expectativas precocemente. O estado verdadeiramente saudável é manter um sistema de autocrítica. No estágio avançado do desenvolvimento social, a educação se voltará para incentivar o desenvolvimento da personalidade e enfraquecer a competição interna, o que é uma auto-reparação da era. O desafio não está na cognição, mas na dificuldade dos adultos em mudarem seus próprios hábitos.