冷たい物がしみるのって本当に辛いですよね。最近知覺過敏護理的牙膏試了很多種，才發現市面上販售的商品效果其實也有差異。

推薦的知覺過敏對策是選擇同時含有乳酸鋁和硝酸鉀的牙膏。這兩種成分的牙膏能從不同角度防止牙齒敏感。像是リカル センシティブ或是ガム・プロケア ハイパーセンシティブ，這兩款都含有這些成分，實際使用時能感受到不同。

另外，意外重要的是氟濃度。選擇含有1450ppm的牙膏，不僅能護理知覺過敏，還能預防蛀牙，一舉兩得。有些產品沒有研磨劑，牙齒敏感時尤其要注意。

生葉d或是プラチナプロテクトEX我個人覺得用起來很方便。味道不奇怪，刷完後的清爽感也很好。對於困擾於知覺過敏的人，建議根據自己的牙齒狀況來選擇會比較好。