本週,我開始使用一種新的家庭運動規劃方法:


1. 首先,讓Claude根據我目前的狀況、目標和本週的可用時間起草一份健身計劃。它會問我上週做了什麼、哪裡感到酸痛,以及我本週可以運動幾天。
2. 我將Claude的草稿發送給Gemini和ChatGPT進行深度研究,請他們查詢最新的運動科學、風險和每個動作的替代方案。
3. 我比較三者的結果,決定最終版本。
這種方法的不同之處在於:Claude理解我(有長期的背景),Gemini/ChatGPT理解世界(能搜尋研究論文)。以前,我很難決定用哪一個,但現在我明白答案是同時使用兩者,讓各自發揮所長。
當我獨自一人時,這就是你的AI團隊分工🪖

#GateSquareAprilPostingChallenge
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