為了讓你的心理狀態良好,請嘗試以下方法:


- 傾訴心事
- 不要輕易相信每個人
- 不要追趕逃跑的人
- 不要急躁
- 咬緊牙關
- 咬嘴唇
- 不要駝背
- 不要皺眉
- 別忘了照顧自己
- 不要過於敏感
- 不要貶低自己
- 不要隱藏你的快樂
- 不要試圖解決所有人
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