Voici un code de triche pour traverser des semaines difficiles :
- Limitez votre temps d'écran. Rien de bon ne vient de faire défiler des graphiques toute la journée.
- Parlez à quelqu'un, prenez du soleil, bougez votre corps.
Vos décisions s'améliorent instantanément lorsque votre système nerveux se calme.
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