Lorsque le marché commence, on a envie de suivre le mouvement, de peur de manquer une opportunité. Mais une fois entré en position, on se sent mal à l’aise : dès que le prix monte de deux points, on veut sortir rapidement pour encaisser, et dès qu’il baisse d’un peu, on commence à transpirer froid.

Ce n’est pas une question de technique, mais plutôt une étape psychologique que tout nouveau dans la crypto doit franchir. Je l’ai aussi vécu — même avec une tête claire, les mains ne suivent pas toujours. Poursuivre la hausse et couper la baisse, se sentir bien quand on gagne, se creuser la tête pour revenir à l’équilibre quand on perd, tourner en rond, s’enfoncer de plus en plus.

À cette époque, je pensais faire du trading, mais en réalité, je luttais contre mon propre anxiété.

Ce que j’ai compris plus tard, c’est une vérité : la majorité des pertes sur le marché ne viennent pas du mouvement lui-même, mais des fluctuations intérieures. Ceux qui survivent longtemps dans ce milieu ont généralement une caractéristique commune — ils ne vivent pas en devinant, mais en restant lucides.

Je me suis fixé trois lignes de conduite, que je partage aujourd’hui, peut-être que cela pourra t’aider :

**Première règle : Priorité au plan, exécution sans déviation.** Avant chaque ouverture de position, fixe ton point de sortie. Peu importe comment le marché évolue, ne change pas d’avis en cours de route. La discipline, c’est la corde qui sauve.

**Deuxième règle : Moins regarder les chandeliers, plus se regarder soi-même.** La volatilité n’est pas forcément risquée, c’est le fait de se laisser entraîner par elle qui l’est. Plus tu passes de temps à regarder l’écran, plus ta rationalité s’érode rapidement.

**Troisième règle : Cultiver la maîtrise de soi est plus urgent que d’étudier des techniques.** Le marché est comme un miroir : il ne reflète pas combien tu comprends du marché, mais comment tu réagis à l’inconnu. Il ne récompense jamais les impatients, il ne sourit qu’aux participants qui ont la tête froide.

Le vrai chemin vers le profit ne consiste pas à suivre chaque mouvement, mais à — agir avec détermination quand il faut, attendre sereinement quand il faut.

Ceux qui savent maîtriser leurs mains, respecter leurs règles, garder leur calme, avancent toujours plus solidement et vivent plus sereinement. Plutôt que de perdre du temps à deviner la prochaine étape du Bitcoin ou de l’Ethereum, il vaut mieux concentrer son énergie à maîtriser soi-même — c’est la pratique la plus difficile, mais aussi la plus précieuse en investissement.