2026-01-27 16:42:01

6 mois à la salle et ça a été génial jusqu'à présent. J’ai appris que ce n’est pas seulement une question de musculation. Il s’agit de développer la discipline, la patience, la persévérance, l’endurance et la force mentale. Pour pouvoir soulever, il faut d’abord être convaincu mentalement que vous pouvez le faire. Le corps

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