Les huit choses essentielles à la mi-âge, en as-tu déjà ?

1. Des sentiments chaleureux : la nuit, quelqu’un te couvre, en parlant quelqu’un répond, le silence n’est pas gênant. Cette compagnie sincère est plus précieuse que tous les doux mots.
2. Des désirs modérés : tout ce qu’il faut, ne pas vouloir ce qui ne l’est pas. Savoir s’arrêter à temps permet une vie douce et durable.
3. Une bonté avec des limites : aider les autres, oui, mais sans se faire du tort. La douceur est une qualité, mais avoir des limites, c’est de la sagesse.
4. Un état d’esprit flexible : face aux bonnes nouvelles, ne pas s’envoler, face aux mauvaises, ne pas s’effondrer. Ceux qui savent plier et ne pas rompre vivent plus longtemps.
5. Une solitude enrichissante : ne pas craindre d’être seul, au contraire, apprécier cette tranquillité. La personne que l’on est en solitude est la plus authentique et la plus à l’aise.
6. La liberté de choisir : ne pas faire ce que l’on ne veut pas, ne pas voir ceux que l’on préfère éviter. Cette assurance ne s’achète pas avec de l’argent.
7. Un sommeil de qualité : s’endormir dès qu’on se couche, se réveiller en pleine forme. Après la mi-âge, on comprend que dormir bien est une vraie bénédiction.
8. La résonance de la bienveillance : la gentillesse que tu offres est remarquée ; l’amour que tu donnes est précieux. Ces échanges en valent la peine.
En fin de compte, après la mi-âge, ce n’est pas ce que tu as, mais ce que tu n’as pas : pas d’anxiété, pas de ressentiment, pas de regrets. Cet état d’esprit est la véritable configuration optimale.