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Já se perguntou por que se sente esgotado depois de passar horas a rolar notícias negativas?
Os pesquisadores acabaram de analisar 71 estudos que cobrem quase 100.000 usuários. O padrão é claro: assistir compulsivamente conteúdo de formato curto em plataformas como TikTok, Reels e Shorts correlaciona-se com atenção fragmentada, dificuldade de concentração, níveis elevados de estresse e ansiedade aumentada.
Os utilizadores mais pesados? Eles mostraram os efeitos negativos mais pronunciados.
Talvez seja hora de falarmos sobre o bem-estar digital nos ecossistemas sociais Web3.