Ultimamente tenho controlado a alimentação e a perda de peso é muito mais evidente do que só com exercício. Mas à noite, sinto tanta fome que não consigo dormir. Depois, no dia seguinte, acordo sem energia e sem vontade de fazer exercício...
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Raios, descobri um problema.
Ultimamente tenho controlado a alimentação e a perda de peso é muito mais evidente do que só com exercício.
Mas à noite, sinto tanta fome que não consigo dormir.
Depois, no dia seguinte, acordo sem energia e sem vontade de fazer exercício...