Lista de verificação pessoal para a época da gripe 📝:


☑️ Vacina contra a gripe: Vacinar-se o mais rápido possível no centro de saúde local, sem se preocupar com o tipo.
☑️ Medicamentos para casa: Baloxavir (adultos 40mg/crianças 20mg, tomar uma vez dentro de 48 horas após os primeiros sintomas).
☑️ Grupo de risco +1 dose: Para pessoas com doenças crónicas/idosos, adicionar a vacina antipneumocócica 23-valente (Merck, longa duração).
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