O chamado "efeito de luz de gás" é uma forma de manipulação psicológica extremamente sutil. Ele não controla os outros através de força ou ordens, mas sim criando constantemente informações falsas, distorcendo fatos existentes e negando repetidamente os sentimentos e memórias da outra pessoa, levando-a a questionar sua própria percepção. No começo, é apenas uma leve dúvida, fazendo você pensar se foi você quem se enganou ou se está demasiado sensível; mas com a influência contínua, essa dúvida se aprofunda gradualmente, até que você deixe de confiar no seu próprio julgamento e passe a depender do outro para confirmar "o que é realmente verdadeiro". Quando uma pessoa perde a confiança em seus próprios sentimentos e na realidade, o controle sobre seus pensamentos e ações também se desloca silenciosamente.