Em 2017, com a ilusão de multiplicar o investimento por dez em um ano, entrei no mundo das criptomoedas. Um ano depois? A minha conta evaporou 40%. Lembro-me daquela noite de inverno, andando na rua com uma jaqueta leve por duas horas até que a cabeça clareasse — o primeiro ensinamento sobre trading não é como ganhar dinheiro, mas como «não se matar».

**O câncer mais venenoso do trading chama-se ganância**

No começo, como todos os novatos, procurei desesperadamente o «Sistema do Cálice Sagrado». Ficava nos fóruns copiando estratégias, seguindo os influenciadores, mas evitava fazer a coisa mais simples — revisar minhas operações. Tinha a ilusão de que ficar 12 horas grudado no gráfico e acumular livros de trading me faria virar o jogo. Mas o que aconteceu? Meu saldo só diminuía. Quando percebi que estava no fundo do poço, aceitei: sou uma pessoa comum, sem dons especiais.

Quem realmente ganha dinheiro entende uma coisa: menos é mais. A famosa frase de Buffett «não perca o principal» parece antiquada, mas 99% das pessoas perdem por tentar pegar o topo. Eu também já fui ganancioso, querendo aproveitar qualquer movimento, até que uma grande vela de queda no ETH me liquidou. Depois, ao ler o Tao Te Ching, que diz «o que é contrário é o movimento do Tao, o fraco é o uso do Tao», tive uma epifania — querer pegar todos os movimentos é doente; o verdadeiro talento está em pegar apenas uma fatia de cada vez. Agora, antes de fazer uma operação, me pergunto: «Se essa operação der errado, consigo dormir tranquilo?» Se não, não faço. Só opero oportunidades que já testei e entendo bem.

**Como fazer a redução de perdas? Duas dicas práticas**

**1. Revisar é como afiar a lâmina, não seja preguiçoso**
No fechamento do dia, faço uma coisa: pego os dados históricos e testo minha estratégia, anotando o motivo de cada entrada, o ponto de stop, o que pensei na hora. Uma dica que funciona bem é a «isolação física»: após uma hora de trading, desligo a tela por 10 minutos; uso um post-it para cobrir o preço em tempo real, focando apenas no gráfico diário. Essa técnica ajuda a evitar decisões impulsivas, impedindo que a dopamina te domine.

**2. Stop loss é sua vida**
Limite sua perda por operação a 2% do capital e configure ordens automáticas para executar isso.