O ritmo salvou-me a mim e aos meus amigos.

Há duas semanas, um amigo veio falar comigo tarde da noite, a conta tinha apenas 1800U, e ele não conseguia dormir. Não disse muita coisa, apenas uma frase: "Não olhes para o mercado agora, primeiro encontra o ritmo."

Nos seguintes 14 dias, ele seguiu rigorosamente a disciplina — não fez compras por impulso, não segurou posições até à morte, não perseguiu os preços altos. Duas semanas depois, a conta disparou para 53.000U. Ele disse-me que, ao ver a curva de capital virar para cima, as mãos realmente tremiam.

Isto não é sorte. É o mercado a recompensar quem tem disciplina.

Recentemente, acompanhei a análise de mais de trinta traders, alguns multiplicaram por 5, outros passaram de 600U para 8000U de forma estável. O que têm em comum não é uma previsão precisa, mas sim terem finalmente aprendido a esperar. Esperar pelo seu próprio ritmo.

**Por que a maioria das pessoas perde dinheiro, na verdade, pouco tem a ver com o mercado**

O mercado é o maior enganador. Quando estás ganancioso, ele incentiva-te a usar alavancagem total, e uma queda repentina pode liquidar tudo. Quando estás com medo, logo que cortas perdas, o mercado faz uma recuperação. Quando segues a multidão sem pensar, estás a comprar na máxima.

Quem perde dinheiro, na maioria das vezes, cai em dois buracos: um, faz negociações frequentes tentando apanhar o movimento, e dois, tem uma mentalidade de apostador sem stop-loss.

Já vi pessoas a apostar em altíssimas alavancagens em altcoins, com uma única grande vela de baixa que os liquida na hora. Isto não é a crueldade do mercado, é o ritmo completamente descontrolado — a seguir o gráfico de 1 hora para entrar e usar o gráfico de 5 minutos para parar perdas, a mentalidade fragmentada, como é que não se perde dinheiro assim?

**O meu quadro de trading baseado em três níveis de ritmo**

A primeira regra do trading é sobreviver. Ganhar dinheiro vem em segundo lugar.

Uso três princípios para montar o quadro:

**1. O gráfico de 2 horas como ritmo principal**
Por que 2 horas? Porque não te deixa confundir com o grande ciclo diário, nem te prende ao ruído de 5 minutos. É um equilíbrio entre "estabilidade" e "reação rápida". Usar o gráfico de 2 horas para determinar a direção geral é o teu farol.

**2. Gestão de risco sempre em primeiro lugar**
Cada operação deve ter um stop-loss definido antecipadamente, sem ambiguidades. O risco por operação deve ficar abaixo de 2% da conta, assim, mesmo perder 10 trades seguidos, não te arruínas. O problema de muita gente é exatamente aí — sem stop-loss, não há ritmo.

**3. Paciência para esperar, não tentar "ganhar cada cêntimo"**
As oportunidades no mercado surgem continuamente. Não ter apanhado uma hoje não significa uma perda total, amanhã há sempre novas. Muitos entram apressados por medo de perder, e acabam a assumir posições de quem fica com o saco vazio.

Quem tem ritmo ou não, no final, a curva da conta dirá tudo.