É uma linha tênue, sacrificar-se no trading enquanto mantém um emprego a tempo inteiro e possivelmente uma família, ao mesmo tempo que encontra tempo suficiente para reduzir o tempo de tela, perseguir objetivos atléticos e realmente aproveitar a vida.\n\nSimplesmente não há horas suficientes no dia para fazer tudo.\n\nÉ exatamente por isso que o trading é tão difícil, não se pode dedicar-se totalmente a ele quando o tempo é sempre limitado.\n\nAqueles que ainda conseguem ser lucrativos apesar de tudo isso têm o meu mais profundo respeito. Apenas os traders realmente entendem o que outros traders passaram para chegar lá.\n\nPessoas que nunca fizeram trading ou têm pouco a ver com os mercados financeiros nunca conseguem compreender completamente a batalha emocional interior e o sacrifício diário necessário para se tornar lucrativo, ou o caminho que leva até lá.\n\nSe há uma lição que eu poderia passar da minha jornada no trading, é esta: priorize o sono.\n\nDormir o suficiente leva a decisões de trading mais disciplinadas e mais focadas. Mesmo que isso custe duas ou três horas a mais por dia, vale a pena, porque sua saúde e sua clareza mental vêm em primeiro lugar.\n\nO sono adequado é a base de tudo, da lucratividade a longo prazo e de uma vida boa.\n\nIsso muitas vezes é negligenciado quando você está imerso em um fluxo de trading tarde da noite, impulsionado por ambição interior, tentando fazer funcionar com três ou quatro horas de sono apenas para ficar perto do mercado e buscar lucros consistentes.\n\nEsse estado constante de privação de sono simplesmente não vale a pena. Períodos curtos são aceitáveis quando sua vantagem está em uma fase altamente líquida e você está negociando de forma agressiva, mas isso deve ser a exceção, não a regra.\n\nRotinas fortes e estratégias sólidas vêm da disciplina e de um conjunto de habilidades bem desenvolvido. Com isso no lugar, você sempre encontrará novas configurações e novas negociações, nenhuma das quais exige que você fique acordado 24 horas por dia.\n\nExtremamente importante.