Честно говоря, у меня всегда было мало симпатии к обещаниям «нового года — новые перемены», которые звучат в начале каждого года.

Причина не сложна: большинство людей делают неправильный выбор, пытаясь изменить свою жизнь. Они ставят цели либо под влиянием моды, либо чтобы казаться более инициативными. На первый взгляд всё выглядит ярко и убедительно, но на самом деле они не затрагивают корень проблемы. Настоящее преобразование гораздо глубже, чем лозунг «в этом году буду более дисциплинированным».

Честно признаюсь, целей, которые я бросаю, в десять раз больше, чем достигаю. Думаю, многие так и поступают. Но реальность такова: большинство пытается изменить себя, и в итоге почти всегда терпит полный провал.

Но есть и надежда — хотя я считаю, что годовые планы не очень надежны, всё же очень важно хорошо проанализировать текущий неприятный для вас статус-кво. Только разобравшись, где именно вы застряли, можно действительно что-то изменить. Об этом мы и поговорим.

Неважно, хотите ли вы начать бизнес, изменить фигуру с помощью тренировок или стремитесь к более интересной жизни (а не бросаете всё через неделю), я хочу поделиться 7 идеями, которые, возможно, вы раньше не слышали. Они связаны с поведенческой психологией, принципами принятия решений и оптимизацией эффективности, и помогут вам в новом году действительно добиться результатов.

Заранее предупреждаю, это длинная статья, а не быстрый мотивационный лайфхак. Стоит прочитать внимательно.