Подъем тяжелых весов + большее движение действительно поднимают меня с любого плохого настроения. Я замечаю существенную разницу в настроении/энтузиазме каждый раз, когда перестаю ходить в спортзал + гуляю/бегаю несколько дней.

На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .