Определить, есть ли в семье ощущение расслабленности, можно по реакции детей на эмоциональные конфликты. Обычно выделяют три состояния:

1. **Эмоциональное освобождение**: Когда родители выходят из себя и не могут сдержаться, чтобы накричать на ребенка, он обычно плачет — будь то обида, грусть или страх. Это говорит о том, что он способен выражать свои чувства через эмоции. Такой семейный климат не полностью закрыт, эмоции всё ещё допускаются к свободному течению.
2. **Безопасность в отношениях**: Если после плача ребенок всё равно осмеливается возражать или спорить, защищая себя или выражая свои чувства, даже если он явно виноват, это свидетельствует о наличии у него базового чувства безопасности и права голоса в семье. Он понимает, что выражение своих чувств не разрушит отношения, и в целом семья достаточно расслаблена.
3. **Эмоциональное подавление**: Когда в конфликте ребенок долгое время молчит, не плачет, не возражает и не объясняется, это часто указывает на напряжённую или подавляющую атмосферу в семье. В таком окружении ребенок склонен скрывать свои эмоции, а не выражать их.

Таким образом, в расслабленной семье не отсутствуют конфликты, но даже во время споров ребенок всё равно осмеливается выражать свои эмоции и говорить.