#Strategy加仓BTC 盘口一波动，心就跟着抖。想抓住机会，又害怕踩坑。真进场了反而更难受：小涨就想跑，小跌就冒冷汗。

坦白说，这不是技术问题，是心理问题——每个入圈的人都得过这道坎。

我也经历过。那时脑子知道该咋操作，手指却快过大脑。追涨杀跌，赚了沾沾自喜，亏了又想翻本，这样恶性循环下去，离稳定收益就越来越远。后来才醒悟：我根本不是在做交易，我是在跟自己的焦虑较劲。

现在知道了，市场里的大额亏损很多时候根本不是因为行情本身，而是因为自己扛不住。那些能在这儿活得很久的人，都有一个共同点——清醒。足够清醒。

我给自己定了三条铁律，分享给你：

**一、进场前就把离场位置定好。**
别临时改主意。不管$BTC 还是$ETH 怎么震荡，就按原计划来，纪律这东西最不能软。

**二、少盯K线图，多察自己的心。**
波动本身不可怕，被波动牵着鼻子走才可怕。眼睛盯屏幕越久，理性消散就越快。有时候放下手机反而让判断变清晰。

**三、修炼心态胜过钻研指标。**
市场像面镜子，反映的不是你分析有多牛，而是你面对不确定性时的定力。它不会奖赏急躁的人，只会青睐那些能沉住气的参与者。

真正的稳定收益，不在于每波行情都抓到，而在于——该出手就坚决，该等待就耐心。能约束自己、遵循规则、稳住心态的人，最后在市场里走得都比较稳。比起猜对行情，控制好自己的贪欲和恐惧，这才是最值得花功夫修炼的事。