Có người hỏi tôi về mối quan hệ giữa chủ nghĩa dài hạn và bản chất con người? Thực ra, bất kỳ ai tiếp xúc với những thứ “tiêu cực” đều sẽ bị ảnh hưởng, đừng đánh giá thấp sức mạnh của chúng cũng đừng quá đề cao ý chí của bản thân. Sự khiêu dâm, video ngắn, trút cảm xúc, phản hồi tức thì, những thứ này vốn được thiết kế dựa trên bản năng của con người. Chúng có thể thu hút bạn, không có nghĩa bạn yếu đuối, mà thể hiện bạn là người bình thường. Nhiều người coi một lần mất kiểm soát là thất bại, rồi bắt đầu tự trách mình. Nhưng vấn đề thực sự thường không phải là lần mất kiểm soát đó, mà là từ bỏ sau khi mất kiểm soát. Chủ nghĩa dài hạn không bao giờ đòi hỏi một người phải luôn không lệch khỏi quỹ đạo, mà là sau khi lệch khỏi quỹ đạo, vẫn có thể trở lại đúng hướng.

Cảm xúc sẽ chiếm ưu thế, ham muốn sẽ chiếm ưu thế, sự lười biếng cũng sẽ chiếm ưu thế. Tất cả đều là một phần của bản chất con người. Điều quan trọng không phải là tiêu diệt chúng, mà là học cách quan sát chúng, rồi từ từ đưa bản thân trở lại lý trí. Đọc sách một ngày, bỏ bê một ngày, rồi quay lại tiếp tục đọc; viết một tuần, gián đoạn ba ngày, rồi quay lại tiếp tục viết. Miễn là hướng đi không thay đổi, những dao động nhỏ lẻ đôi khi cũng không thể phá hủy quá trình tích lũy dài hạn.
Thứ thực sự phá hủy chủ nghĩa dài hạn không phải là một lần buông lơi, mà là vì một lần buông lơi mà phủ nhận chính mình. Chủ nghĩa dài hạn không phải là một đường thẳng tiến lên, mà là một quỹ đạo liên tục dao động, liên tục chỉnh sửa, nhưng luôn tiến về phía trước.