#BTC 人的心气，是可以养回来的，最有效的方法就是“离群索居“，断联，消失，却又具体的活着。大剂量独处，超长睡眠，兼顾一日三餐，力所能及的时候，阅读、运动、冥想直面内心的感受，喜欢什么，擅长什么，钟情什么。内在的冲突是什么，无法宣之于口的愤懑又是什么，什么让你失去平静，什么才能给你力量。看见即疗愈，你的目标是，穿越你的情绪层，有了心气，你就有了认怂，翻篇，从头再来的勇气，与自己歃血为盟，从此并肩作战。

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