币圈起落无常，涨跌皆是常态，稳住心态方能行稳致远。不被短期波动乱心神，不被市场情绪左右决策，止损是敬畏，耐心是底气，认知是底气，坚守自己的节奏，扛过风雨，终能等到属于自己的行情与光亮。回顾凌晨时段，行情没什么大波动，交易市场冷冷清清，整个市场就是急跌后的“休养生息”阶段，直到后半夜才稍微动了动。大饼从89553跌到低点后，慢慢往上爬到91338，之后又小幅回落，在90200附近稳住调整；二饼跟着大饼的节奏走，探到3066的低点后，一口气涨了100多点冲到3152，但没站稳，又回落到3110左右徘徊。 当前1小时盘面呈震荡下行态势，布林带开口向下，价格运行于下轨附近，短期空头力量占据主导地位。下方89000关口支撑较为稳固，制约价格进一步下行，短期市场维持窄幅区间整理。从K线形态观察，连续收出三根实体较长的阴线，成交量同步放大，显示空头动能仍在释放。近期高点逐步下移，但低点尚未有效跌破，下降通道结构较为明确，短期市场大概率延续弱势格局，整体处于空头主导的震荡下行阶段。下轨支撑的有效性成为当前关注重点。操作上建议保持观望，等待价格回撤蓄力、趋势明朗后，再择机介入做多，不宜盲目追涨追空。