Se concentrer sur soi-même a beaucoup plus de sens que de regarder les autres. La source de l'anxiété pour de nombreuses personnes est unique : elles mettent leur attention sur des choses fondamentalement hors de leur contrôle.
Lorsque vous concentrez votre énergie sur des choses complètement incontrôlables ( comme le temps, le passage du temps, vous ressentirez un sentiment de frustration continu, vous finirez par tomber dans un cycle sans fin de procrastination et d'inefficacité;
Lorsque vous concentrez votre énergie sur les affaires des autres ) dans leur cercle d'influence (, v
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