6 bulan di gym dan sejauh ini sangat menyenangkan. Saya telah belajar bahwa ini bukan hanya tentang membangun otot. Ini tentang membangun disiplin, kesabaran, ketekunan, daya tahan, dan kekuatan mental. Agar Anda bisa mengangkat beban, Anda harus yakin secara mental bahwa Anda bisa melakukannya, terlebih dahulu. Tubuh
Lihat Asli